日本大多數公司員工每天睡眠僅有5小時 休息日成“補覺日”

人民網東京8月1日電 據日本媒體報道，日本O-uccino公司于7月18日至22日期間就“睡眠”問題實施了一項問卷調查，調查對象為20-59歲的公司職員。

工作日平均睡眠時間，四成人回答“5-6小時”

關于“工作日的平均睡眠時間”這一問題，回答“5-6小時”的人最多，占總人數的39.6%�；卮稹�6-7小時”的人緊隨其后，占24%�；卮稹�4-5小時”的人占21.8%。日本厚生省在“2014睡眠指南 如何保持身心健康”的文件中指出，人類每天需要的睡眠時間為6-8小時。但是根據本次調查，在工作日能夠保持6小時睡眠的人約占總人數的3成，僅有33.3%。

關于“休息日的平均睡眠時間”這一問題，回答“6-7小時”的人最多，占總人數的33.6%。其次回答“7-8小時”的人最多，占24.2%�；卮稹�5-6小時”的人占18.9%。據統計，有73%的人在休息日睡眠時間達6小時以上。公司職員在平日睡眠時間都很短，因此休息日變成了大家的“補覺日”。

關于“為了保證睡眠質量，您最在意什么”這一問題，50.4%的人回答“在意寢具”。當問到對于寢具一般會花費多少錢時，半數以上的被調查者回答“2萬日元以上”。（編譯：孫蕾 審稿：陳建軍）