日本研究發現：太樂觀不利于減肥

日本京都同志社大學的研究人員對101名年齡在30～60歲的肥胖患者進行了研究，其間研究對象均參與為期6個月的堿肥課程。為探索性格與減肥成效之間的關系，研究者讓每個人在課程開始前和結束后填寫了性格調查問卷。

通過對問卷的分析，研究人員把他們的性格分成“FC”（自由兒童）和“A”（成人）兩類，其中FC類性格自信樂觀，A類性格小心謹慎、責任心強。研究結果顯示，相比而言自我認知強的A類人減重較多。而那些在課程開始前樂觀開朗的FC類人往往不易減肥成功。

研究人員發現，心態過于樂觀會使人難以堅持節食，而適當的負面情緒可以使人更為關注自己的健康和外表，從而更好地控制。（ 《健康咨詢報》）