泡澡好處多 日媒盤點4大充實入浴時間妙法

泡澡好處多 日媒盤點4大充實入浴時間妙法

“我愛洗澡皮膚好好”，而據說泡澡美容瘦身好處多多，基本完敗沖澡呢，也難怪似乎所有的美女都格外愛泡澡。但是久呆水中雖然輕松愉快，長此以往總難免覺得無聊和浪費時間吧？如果你正好也向往泡澡卻糾結于此，就一起來看看日本“戀愛jp網站”3月26日為我們介紹的“泡澡那些事”吧。

泡澡好處多

重視美容的女性一般都很在意泡澡這件事。泡澡不僅可以消除疲勞帶來一身舒爽，還有美容保健等諸多功效;不只是洗凈身體的方式，更是放松心情、拋開煩惱的好方法。如果泡澡時加入精油或養生藥材等材料，還可助于塑造潤澤而有彈性的肌膚，并達到美白瘦身的神奇效果。

怎么樣，是不是動心了呢？但是泡澡似乎很浪費時間？別急，來看看4大有效利用泡澡時間的小貼士吧!

1.邊看DVD邊泡澡

入浴時可擺放好具有防水功能的DVD放映機播放視頻。放好喜歡的洗浴劑，悠閑欣賞心愛的DVD的感覺簡直是人間天堂!由于電影什么的時間太長泡澡的話應該看不完，所以推薦看些動漫或電視劇等半個小時左右一集的視頻�？纯醋约合矚g的藝人的宣傳片什么的也很不錯呢。

2.攜帶手機雜志等

其實根據調查最常被帶入浴室的是手機和雜志。大可不必擔心被打濕，現在有很多小工具可以讓你輕松在泡澡中盡情享受手機和雜志的最新海量信息。趕快去挑選一個吧!

3.做面膜或按摩

在泡澡的時候敷個面膜或者做做按摩什么的也是不錯的選擇。有些年輕女性還表示自己每天都會邊敷面膜邊泡澡，然后愉悅地更新自己的博客，果真會享受生活啊!更有美容達人泡澡時在臉上滿滿涂上護膚油，然后用“美顏滾”做臉部按摩，護膚油被吸收后再轉做全身護理，到泡好澡剛好做完。心動的話不妨也試試吧!

4.做瑜伽或伸展運動

這條建議看似很奇怪，其實是完全可行的。在泡澡時做瑜伽的話全身會大汗淋漓，更有利于身體健康，還順便省去了換衣服沖澡的功夫。另外，如果本身身體僵硬的話，在泡澡時由于身體便柔軟做伸展運動什么的也不會很痛，據說還有消除便秘的功效哦!

看完這些又和感呢？心動不如行動，今晚就開始邊泡澡邊娛樂或美容健身，好好享受這人間樂趣吧!記住這對皮膚和健康也都很有益處哦。(實習編譯：夏毅敏 審稿：王歡)